Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Secara Bersamaan

Hati-hati ternyata tidak semua makanan bisa dimakan secara bersamaan loh, karena dapat menimbulkan akibat yang sangat berbahaya, di bawah ini adalah daftar makanan-makanan yang tidak boleh dimakan secara bersamaan.

Susu kedelai dengan telur
Karena susu kedelai bisa mengurangi aktivitas dari enzim protease, yang digunakan oleh tubuh untuk membantu memetabolisme protein. Sementara diketahui bahwa telur merupakan makanan yang kaya akan protein. 

Susu dengan coklat
Seperti diketahui bahwa susu kaya akan protein dan kalsium sementara coklat kaya akan oxalic acid. Jika dikonsumsi bersama-sama, kalsium dari susu dan oxalic acid dari coklat bisa bergabung dan membentuk kalsium oksalat yang tidak dapat larut dalam tubuh. Akibatnya bukan hanya tidak bisa dicerna oleh tubuh tapi bisa menyebabkan diare.
Buah kesemek dengan kentang manis
Kentang menghasilkan asam hidroklorik di dalam perut, asam ini bisa menyebabkan buah kesemek yang dikonsumsi mengendap dalam tubuh. Endapan tersebut bisa menjadi batu yang tidak bisa larut, sehingga bisa mengganggu pencernaan.
Beberapa buah-buahan dengan makanan laut
Buah anggur, delima atau kesemek tidak boleh digabung dengan makanan laut, karena bisa menyebabkan mual dan perut kembung serta rasa sakit pada perut dan diare. Ini karena buah-buahan tersebut mengandung tannin yang jika digabungkan dengan protein bisa menghasilkan zat yang tidak larut dan tidak bisa dicerna. Sebaiknya mengonsumsi buah-buahan tersebut 4 jam setelah makan makanan laut.
Produk susu dengan brokoli, kacang kedelai dan bayam
Zat kimia yang terkandung di dalam sayuran ini bisa memberikan efek negatif terhadap proses metabolisme kalsium dari produk susu.
Agar terhindar dari efek samping yang bisa ditimbulkan oleh makanan-makanan tersebut, sebaiknya tidak mengonsumsi makanan itu secara bersama-sama. Untuk mensiasatinya berilah jarak waktu antar makanan dan jangan terlalu berlebihan mengonsumsinya.

Sumber: http://laylamaniez.blogspot.com/2009/12/warning-makanan-yang-tidak-boleh.html

Tips-tips Menambah Kesetiaan terhadap Pasangan

Apakah anda mempunyai pasangan? bagaimana cara anda agar tetap setia terhadap pasangan anda? ya tak mudah memang setia terhadap pasangan. Banyak yang harus dilakukan agar Anda berdua bisa tetap bahagia menjalani hubungan dengan dasar kesetiaan. Kali ini Bank Of Science akan menginformasikan tips-tips agar anda dapat setia terhadap pasangan anda.

1. Tanpa pamrih

Hal yang perlu Anda sadari dalam mencintai pasangan adalah “memberi dengan tulus.” Cinta adalah ketulusan hati. Untuk itu, tidak selayaknya menyelipkan pamrih demi keuntungan atau kesenangan sendiri. Misalnya, jangan berharap dengan mencintai pasangan, Anda lantas senantiasa harus diperhatikan. Atau, dengan mencintai pasangan, Anda berharap pasangan tidak berbuat kesalahan. Semua itu hanya akan menyakitkan diri Anda.

Ingat, mencintai berarti Anda “hanya” memberi, jadi jangan mengharapkan kembalian. Imbal balik dari pasangan akan datang dengan sendirinya bila Anda tulus mencintainya. Tidak perlu Anda berharap-harap, bukan? Dari rasa tanpa pamrih inilah, Anda akan mampu menjaga hati untuk tetap setia pada cinta Anda. Dari sinilah, Anda akan sanggup membahagiakan pasangan.

2. Jangan banyak menuntut
Jangan cemari hati dan cinta dengan begitu banyak tuntutan. Bahkan, sebaliknya, Anda harus belajar untuk selalu memberi yang terbaik kepada orang lain, termasuk kepada pasangan, melalui cinta Anda. Hanya dengan cinta yang benar, semua itu dapat Anda wujudkan. Sikap seperti ini akan membuat Anda tetap setia kepada cinta Anda, yang tentu berbuah positif dalam hubungan dengan pasangan.

Terlalu banyak menuntut hanya akan berujung pada kepentingan pribadi, sehingga tidak akan mampu menambahkan kedewasaan hubungan. Bahkan, sangat mungkin malah menghancurkan jalinan kasih Anda. Bukankah bila hal ini terjadi, kesetiaan Anda pun akan luntur? Jadi, jangan banyak “menuntut” agar Anda tetap selalu setia kepada cinta dan hubungan Anda berdua.

3. Jangan takut dikecewakan
Mungkin ini sangat sulit Anda lakukan. Biasanya, setiap orang selalu menghindari rasa kecewa, dan selalu ingin senang terus. Tidak ada ruang dalam hatinya untuk rasa kecewa atau duka cita. Padahal, kehidupan memiliki banyak sisi yang harus dihayati.

Untuk itu, agar Anda tetap setia kepada cinta Anda, jangan takut dikecewakan! Tidak selamanya pertumbuhan pribadi berasal dari kesuksesan atau kebahagiaan. Adakalanya, Anda harus merasakan kekecewaan akibat hubungan dengan orang lain, termasuk pasangan Anda. Sangat mungkin ada salah paham, cekcok, atau pertengkaran kecil yang tentu akan membuat hati Anda terluka. Namun, jangan takut. Anda dapat mendewasakan diri dari “luka-luka kecil” seperti ini.

Bila Anda sudah mampu menghadapi situasi sulit ini, Anda tetap akan setia terhadap cinta Anda. Cintalah yang akan menghibur Anda dari goresan luka. Cintalah yang akan menyemangati hidup Anda untuk bangkit dari kekecewaan. Jadi, jangan buramkan cinta bila Anda sedang kecewa. Kesetiaan terhadap cinta inilah yang akan terus menguatkan hubungan kasih Anda dengan pasangan.

4. Jadilah penghibur yang baik
Tempatnya cinta adalah hati. Bila hati sedang terluka, seseorang memerlukan penghiburan. Begitu pula bila hati pasangan Anda sedang berduka, hiburlah dia. Cinta Andalah yang akan menggerakkan diri Anda untuk memberi penghiburan dan penguatan bagi pasangan.

Semua itu dapat Anda lakukan bila Anda memiliki cinta yang bermahkotakan kesetiaan. Anda tidak akan pernah dapat menjadi penghibur yang baik bila cinta Anda tidak Anda bekali untuk “setia di saat duka sedang berkuasa.” Jadi, belajarlah menjadi penghibur yang baik bagi pasangan. Mulailah dari mencintai diri dengan benar dan selalu setialah terhadap cinta Anda. Yakinlah, hubungan kasih bersama pasangan akan semakin mesra dengan suasana penuh penghiburan ini.

5. Pahami sepenuh hati
Manusia tidak selalu berada dalam situasi yang mudah. Seringkali, pasangan berada dalam situasi sulit dan mungkin Anda pun kesulitan untuk memahaminya. Mungkin ia sedang frustrasi, putus asa, atau gagal. Nah, Anda harus bisa memahami hati pasangan yang sedang terpuruk ini. Pahami dia dengan sepenuh hati, jangan malah terpancing memperburuk suasana batinnya. Misalnya Anda mengomeli kenapa dia bisa gagal, atau menyalahkannya.

Hindari sikap seperti ini. Hanya dengan tetap setia kepada cinta Anda, Anda akan mampu menerima dan memahami suasana hati pasangan. Dengan kesetiaan pula, Anda menginspirasi pasangan untuk sesegera mungkin bangkit dari frustrasinya. Semua itu hanya dapat Anda lakukan dengan cinta, bukan? Jangan sedetik pun meninggalkan cinta Anda dan tetap setialah di dalamnya. Dengan begitu, pasangan akan lebih mencintai Anda karena Andalah yang bisa menjadi penyejuk di saat suasana buruk terjadi.

6. Syukuri apa yang terjadi
Jangan mengeluh dan mengumpat bila Anda sedang gagal, berduka, ataupun kecewa. Ucapkan syukur atas karunia hari-hari Anda yang penuh warna pengalaman hidup. Ucapkan syukur karena semua peristiwa membawa Anda bertumbuh dalam kedewasaan.

Dengan sikap ini, Anda akan dapat tetap setia dalam cinta Anda. Kekalutan hidup tidak akan membuat jiwa Anda kerdil. Bahkan sebaliknya, Anda akan semakin tangguh menghadapi apa pun yang terjadi. Jadi, tetap setialah kepada cinta Anda dengan mensyukuri semua pengalaman hidup Anda. Dari sinilah hubungan kasih dengan pasangan akan semakin kokoh.

7. Mandiri dalam fikir dan tindakan
Kemandirian bukan berarti harus memikirkan diri sendiri tanpa memerhatikan orang lain, terutama pasangan hidup. Kemandirian dalam berpikir dan bertindak berarti mengedepankan rasa percaya diri dalam menghadapi setiap peristiwa yang terjadi. Dengan demikian, tak perlu menunggu pasangan bertindak ketika Anda harus menentukan sikap terhadap suatu momen penting.

Kemandirian akan membuat Anda dapat tetap setia terhadap pasangan dan diri Anda sendiri. Anda akan semakin yakin bahwa cinta Anda membawa kekuatan diri yang berujung pada sikap positif dalam memandang cinta dan jalinan kasih Anda. Untuk itu, berusahalah untuk mandiri dalam pikir dan tindakan, agar kesetiaan terhadap cinta terus pula berkembang. Hubungan kasih pun akan semakin kuat dan mandiri.

8.Teguh dalam harapan
Cinta tanpa pengharapan tentu akan sia-sia. Hidup tak akan pernah bergerak ke depan tanpa pengharapan. Seakan tidak memiliki fokus ke arah yang lebih baik lagi. Anda juga tidak akan dapat menambahkan sedikit demi sedikit makna cinta dalam hidup Anda. Untuk itu, milikilah harapan dan berusahalah untuk selalu untuk mewujudkannya.

Dengan demikian, Anda akan tetap setia kepada cinta Anda; karena harapan Andalah yang mendorongnya. Tanpa setia dalam cinta, Anda tidak akan bergairah dalam mewujudkan harapan-harapan Anda, terutama harapan agar hidup penuh kasih dan sayang dengan pasangan. Jadi, selalu perteguh harapan akan hidup lebih baik dalam cinta dan kehidupan Anda berdua.

9. Padukan kata dan perbuatan
Cinta sebaiknya tak hanya disimpan di bibir semata. Juga, jangan hanya diungkapkan dengan untaian kata yang indah. Padukan kata dan perbuatan, sehingga makna cinta Anda dapat Anda rasakan bersama pasangan. Paduan ini akan menjadi bukti bahwa Anda tetap setia terhadap cinta Anda. Kesetiaan ini membuat hubungan kasih bersama pasangan selalu berada dalam kejujuran dan kepercayaan.

Ini karena Anda selalu setia dan konsisten terhadap ucapan dan perbuatan Anda. Dengan demikian, Anda berdua akan benar-benar menikmati kesetiaan dengan sepenuh hati. Tidak ada kekhawatiran akan terjadi kebohongan.

Sumber: http://www.untukku.com/artikel-untukku/info-dan-tips/9-trik-agar-tetap-setia-2-untukku.html

Story : My Guardian Angel (Part II)

Part II “Who He Is?”


Huft, sungguh malas rasanya pergi ke sekolah dalam cuaca hujan seperti ini, dreet..dreet.. Hpku bergetar, aku mengambilnya di dalam saku jaketku, oh pesan dari Alka.

Alka: Hei putri manja kau sungguh malas, jangan sampai kau kesiangan lagi, hari ini pelajaran matematika loh.Oh, ya ampun aku hampir lupa sekarang jadwal ibu cantik, kalau aku terlambat bisa-bisa aku ditendang lagi keluar, aku cepat menuju mobil, ayah dan bunda telah menunggu disana, kadang aku berangkat sekolah sendiri naik angkutan umum kadang pula berangkat bersama ayah dan bundaku, kebetulan tempat kerja mereka searah dengan sekolahku. "Sudah siap sayang" ayahku tersenyum cerah "Eitz, bawa payung tidak?" tanya bundaku hangat, bundaku sangat protektif soal kesehatan, mungkin karena bunda seorang dokter, "Iya ayah,, Ra bawa payung  ko bunda" jawabku dengan senyum mengembang pada mereka.

* * *

Di sekolah..

Aaah.. lega rasanya mendengar bel istirahat telah berbunyi, akhirnya pelajaran matematika yang sangat membosankan itu selesai, ketiga sahabatku rupanya sedang sibuk dengan urusan mereka masing-masing, aku berniat untuk membaca novel yang belum aku selesaikan tadi malam, namun "Ra, bisa antar aku ke ruang guru?" ucap Alka tersenyum namun kurasa senyumnya terlalu dipaksakan, dari tadi pagi dia terlihat murung, kenapa dia, huft.. "Baiklah, ayo" sepanjang perjalanan aku berkicau mengintrogasi dia, namun tetap saja dia hanya diam, berjalan lurus dengan gaya kedua tangannya di masukkan ke saku celana, aneh sekali anak ini. Aku menghentikan langkahku saat akan menuruni tangga, "Hei, pangeran es seberapa mahal suara kamu, bicara seperlunya saja?" ejekku, dia hanya tersenyum "Hhmmm, baiklah kalau itu mau mu" aku menarik nafas panjang dan mulai melangkah menuruni tangga namun "aaaaahh" seseorang telah menabrak tubuhku dari belakang, hampir saja aku menggelinding ke bawah namun dengan cepat tangan si pangeran es meraihku, tarikan tangannya menyebabkan tubuhku tertarik mendekat tubuhnya, deeg jantungku berdebar, "Dasar ceroboh, merepotkan saja" ucapnya datar, huuh aku hanya bisa memanyunkan bibirku, "Hei kau tak apa-apa? maafkan aku, aku tak sengaja, aku buru-buru" aku melihat ke bawah tangga, arah sumber suara itu, "Andra? Ehm, aku tidak apa-apa" jawabku gugup "Aku minta maaf Ara" ucapnya sambil tersenyum dan pergi berlalu. Jadi Andra yang menabrakku, aduh kenapa bukan dia saja yang menolongku tadi, dia meminta maaf, tersenyum dan memanggil namaku, oh I fly.. "Hei, kau bilang kau tidak apa-apa, kau hampir mati barusan" gerutu si pangeran es "Iya pangeran es kau benar, aku mati karena aku menyukainya" jawabku tersenyum tanpa sadar, "Kau bilang apa? Kau menyukainya?" nadanya terdengar kaget, tanpa sepatah kata dia langsung berlari ke bawah tangga "Hei, tunggu aku pangeran es, kau kenapa?" aku berlari mengejarnya "Tunggu, apa aku salah?" tanyaku perlahan, "Diam ! Tinggalkan aku sendiri ! Jangan ikuti aku lagi !" dia membentakku lalu pergi berlalu. Aku terdiam, mataku mulai berkaca-kaca aku berlari kembali ke lantai atas, kenapa hatiku sakit mendengar perkataanya, mengapa dia begitu marah mendengar bahwa aku menyukai Andra? Apa yang terjadi sebenarnya? Aku bingung.
* * *


Sisi, sahabat dekatku bingung melihat sikapku yang murung, "Kenapa Ra? Setelah istirahat kamu murung, memang tadi kamu dari mana? siapa yang telah membuatmu seperti ini?" tanya nya panik, aku hanya terdiam dan menggelengkan kepala, "Ya sudah, ayo kita pulang" dia menarik tanganku lembut, aku mengangguk dan tersenyum padanya. Sisi, dia lah sahabat terbaikku kami sudah berteman sejak kelas 1 SD sampai sekarang, dia sangat cantik, baik, juga pintar, tak heran kalau banyak teman-teman di sekolah yang menyukainya. Pangeran es yang aneh, meskipun sikapnya dingin namun selama ini aku tak pernah melihat dia semarah ini, apa yang terjadi padanya?.
* * *
Pukul 23.00 malam..


Aku terbangun dari mimpi tidurku mendengar bunyi ponsel yang berdering begitu nyaring, "Al? mau apa dia mengirim sms malam-malam, apa dia mau memarahiku lagi" aku membukanya dengan perasaan takut,
Pangeran es: Hai
Aku: Ya, kamu belum tidur?
Pangeran es: Belum
Aku: kenapa?
Pangeran es: tidak, maafkan aku.
Aku: untuk apa?
Pangeran es: kejadian tadi siang
Aku: oh, gak apa-apa, kenapa kamu marah?
Pangeran es: Haruskah aku menjelaskannya?
Aku: tentu
Pangeran es: Andra?
Aku: kenapa dia?
Pangeran es: kau tenang saja Ara aku akan membantumu
Aku: membantu apa maksudmu, aku tak mengerti? Bisa kau jelaskan lebih rinci?
Pangeran es: orang yang kamu suka, sama dengan orang yang Nata suka.
Aku: benarkah? jangan konyol, mana mungkin?
Pangeran es : Kau tanya saja pada si Nata, aku telah membuktikannya, tapi kau tak usah khawatir aku akan membantumu dan melindungi mu.
Aku kaget dibuatnya, y Allah apa itu artinya Nata benar suka sama Andra? benarkah semua itu, aku harus memastikannya, tapi bagaimana jika itu benar, semua pasti akan rumit, ooh y ampun malang nian nasibku, khayalanku semakin melambung sampai aku lupa membalas sms dari Alka hingga mentari tiba.
***


Hari ini aku pergi ke sekolah dengan perasaan campur aduk, ya entah lah perasaan apa yang aku rasakan sekarang, mungkin bingung, senang, sedih atau apa, yang jelas hari ini aku haruslah bersikap normal dan ceria, masalah antara aku, Andra, Nata dan Alka, biarlah itu mengalir apa adanya. Sesampainya di kelas, ku rebahkan tubuhku di kursi tempatku duduk, belum ada orang disini, hanya ada aku dan bangku-bangku berjajar yang mengantarkanku pada suatu kesunyian, aku memikirkan hal-hal apa yang akan ku alami hari ini, ha,ha.. dasar bodoh memangnya aku paranoid yang bisa meramalkan kejadian  yang akan datang, sudahlah Ara dunia mu bukan khayalan tapi dunia nyata, kau mengerti ! aku bergumam seakan membentak diriku sendiri. Tak sengaja aku meraba-raba kolong meja, aku menemukan 2 buah surat, haaah,,, dari siapa? Untuk siapa pula? Aku mengambilnya, kedua surat itu sungguh bertolak belakang, yang satu keadaannya begitu lusuh aku rasa orang yang membuatnya sedang marah hingga dia meremas surat yang dia buat, sedangkan surat yang satu lagi nampak begitu cantik dan sempurna, bentuknya rapi, wangi parfum menyeruak dari surat itu. Rasa galau menyelimutiku, haruskah aku membuka surat ini, tapi ini untuk siapa, bagaimana jika surat ini bukan untukku, aaah.. ya sudah lah aku buka saja toh suratnya ada di bangkuku mungkin ini memang untukku, perlahan aku mulai membuka kedua surat itu.
* * *


To Be Continue...